Jaki dietetyk w Katowicach

Osoby nieświadome prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu , a dodatkowo nie zdając sobie sprawy z tego, jak przebiega proces trawienia i przyswajania składników odżywczych , a ponadto wydatkowania energii, w ogromnej liczbie przypadków utożsamiają dietę z koniecznością możliwie jak największego ograniczenia ilości spożywanych posiłków i część osób podświadomie przechodzi na głodówkę, bądź też na dietę tak restrykcyjną, że w momencie hamują swoją modyfikację materii i doprowadzają do powstania efektu jojo.

Dietetyk Katowice w bardzo wielu sytuacjach przestrzega przed takim nad interpretowanie zasad zdrowego żywienia Jednocześnie także zasad odchudzania. Jeśli do tej pory byliśmy wysokokaloryczne dietę i nagle chudniemy ilość spożywanych kalorii diametralnie, to organizm dozna szoku i przejdzie w stan maksymalnego oszczędzania energii. Jest to spadek po naszych przodkach, którzy w okresie głodu potrafili tak spowolnić elementarną zmianę materii, a też w ten sposób ograniczyć własną aktywność fizyczną, żeby organizm wydatkować tylko i jedynie to, co przyjmuje. Hamowało się pozyskiwanie glikogenu z wątroby i jednocześnie też spalanie mięśni , a dodatkowo tkanki tłuszczowej. Na nieszczęście dietetyk Katowice w wielu sytuacjach bezskutecznie rozjaśnia ludziom, że nieumiejętne odchudzanie to przede wszystkim spalanie mięśni, a nie spalanie tkanki tłuszczowej ubytek wagi w znaczącej liczbie sytuacji jest przez takie osoby traktowany jako odchudzanie, a tymczasem nie spaliły one większości tkanki tłuszczowej, wyłącznie mięśnie. W części przypadków mylnie interpretuje się także odchudzenie, zwracając uwagę jedynie i jedynie na wagę.