Bieganie, fajna sprawa

Wielu zaczynających biegaczy-amatorów uprawia bieganie w standardowych spodniach dresowych i podkoszulce. W sporej mierze jest to wynik powszechnej opinii, która mówi, że odzież sportowa powinna być przede wszystkim wygodna.

Czy jest to dobry wybór? Wygodnie i komfortowo. Odzież do biegania powinna być wygodna, niekrępująca ruchów i zapewniająca komfort. W współzależności od indywidualnego gustu, mogą to być dopasowane legginsy lub luźne spodnie do biegania. Dowolna jest również długość, choć w tym przypadku istotną funkcję spełnia pora roku – latem doskonale sprawdzą się krótkie spodenki, jednak w okresie jesienn-zimowym należynależy założyć długie spodnie lub ocieplane legginsy do kostek. Wybierając strój do biegania należy także zadbać o to, by poszczególne elementy zostały wyprodukowane z materiału należycie wchłaniającego wilgoć – należy nadmienić, że standardowa koszulka bawełniana jest w tym przypadku nieodpowiednia, ponieważ wchłania pot, a co za tym idzie, staje się wilgotna i ciężka. Kwestia ta tyczy się też spodni. W okresie zimowym najlepiej ubierać się „na cebulkę” – najbliżej ciała powinna znajdować się termiczna bielizna, następnie koszulka przygotowana z materiału, który odprowadza pot do następnej warstwy, czyli bluzy, której zadaniem jest przede wszystkim utrzymanie ciepła. Jeżeli już pogoda jest wyjątkowo niesprzyjająca, czyli pada deszcz lub śnieg i wieje silny wiatr, polecam dopełnić strój nieprzemakalną kurtką. Bardzo znacząca jest też czapka do biegania, szalik i rękawiczki. Zakup stosownej odzieży dla biegacza to niemały wydatek, warto jednak zainwestować w rewelacyjne jakościowo rzeczy – jest to gwarancja komfortu i wygody. 

Sprawdź również informacje na stronie: Sklep sportowy fitness.